On a side note, I recommend training yourself to breathe through your nose when exercising, as mouth breathing during exercise can raise your heart rate and blood pressure, sometimes resulting in fatigue and dizziness.
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On a side note, I recommend training yourself to breathe through your nose when exercising, as mouth breathing during exercise can raise your heart rate and blood pressure, sometimes resulting in fatigue and dizziness.
Translation (3)
eunyp07
·
10 days ago
여담이지만, 운동할 때 코를 통한 숨쉬기를 연습할 것을 권장합니다. 왜냐하면 운동 중에 입으로 숨을 쉬면 심박동수와 혈압을 높여 종종 피로나 어지럼증을 유발할 수 있기 때문입니다.
jhy2004v
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10 days ago
여담으로, 운동을 할 때 입이 아닌 코로 숨쉬는 훈련을 하는 걸 추천한다. 왜냐하면 운동중 입으로 숨쉬는 행위는 심박동수와 혈압을 올려 때로는 피로나 현기증으로 이어질 수 있기 때문이다.
vera3422
·
10 days ago
여담으로, 운동중에 코로 호흡하는 훈련을 하길 추천합니다. 운동 중에 입으로 호흡하는 행위는 당신의 심박수와 혈압을 상승시키고, 때때로 피로와 어지럼증을 가져옵니다.
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