武井壮
So Takei
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武井壮
3 hours ago
今月いっぱい!!!
さあラストのお買い物へ!! https://t.co/LNwbjNQlG5

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武井壮
a day ago
さあ走ろう!!

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武井壮
a day ago
若くして背負うものが大きく、スタートが切りにくい人たちがいます、まずは知ること。。
【特別対談編】「武井壮×元ヤングケアラー特別対談 ~ヤングケアラーって、知っていますか?~」 https://t.co/p5IA6B1N05 @YouTubeより

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武井壮
2 days ago
清水宏保はこれを体重の0.096倍で3セットやってたという。。0.075倍で1セットで気絶しそうになって10分くらい気持ち悪いのに。。
まじで尊敬する。。
世界を取るアスリートは生き地獄に自ら突っ込める勇者の心を持っている。。遥かに及ばないけどまだまだ成長できる、少しずつ追いつく。。

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武井壮
2 days ago
出勤前タバタプロトコル
本日はお休みさせていただきたいが
仕事現場で回復しよう https://t.co/rM3VJiUpXf

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武井壮
2 days ago
今日はいい練習できたなあ
ゴルフ上手くなりたい
50代は地球上のいろんな場所でゴルフを楽しみながら素敵な暮らしをするのが目標だ
プロの資格だけは絶対に取る!!
やる気満々や!

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武井壮
2 days ago
ビヨンセ可愛い。。

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武井壮
3 days ago
タンバムの『豚ともやしの炒め物』と『味噌チゲ』を銀色の皿に入ったご飯で食べたい。。

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武井壮
3 days ago
なんだかんだ言いながら2セット目
誰か助けてください(ノД`)ぅぁぁ

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武井壮
3 days ago
深夜にひとりパワーマックスで
タバタトレーニングすると本当に孤独死するんじゃないかと思うくらい全身が死ぬ
太もももケツも割れまくって立てなくなって脳が危険信号出してくる
誰か近くで見守ってもらいたいが
そこをひとりで耐え切ることで鬼より強いメンタルを磨き上げる

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武井壮
3 days ago
癒しが必要な夜だ。。

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武井壮
3 days ago
きんに君が!!!
かぶり個人タレントや!!! https://t.co/rVgvxUHcBt

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武井壮
4 days ago
RT @kantele: 今夜8時は
『やすとも・友近の #キメツケ!』💋

🍬買う❓買わない❓迷う~~😫
🍬こんな競技あったら私でも金メダル‼️🥇
🍬説明書を読むのは時間ムダ‼️🕑
🍬今アツい‼️🔥低コストで始められる手芸🧶

🙂ゲスト🙂
#岡副麻希 さん
#武井壮 さん
#浅越ゴエ さん https://t.co/WSDzxKE4GZ

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武井壮
4 days ago
生きてる時間がすごく大切に思える
なんとも素晴らしい人生だ
いつまでも味わっていたいなあ

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武井壮
4 days ago
人生を力強く進む力を毎晩手に入れる https://t.co/S2LRQHm3cO

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武井壮
4 days ago
さてと、明日も素晴らしい1日にするために走ってこよう

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武井壮
4 days ago
生ちゃん懐かしい。。

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武井壮
4 days ago
みんな
生きてる時間を
素敵なものにしていこうよ
仕事もスポーツも勉強も
それを頑張るためにあるんじゃなくて
素敵な毎日を綺麗な地球で暮らすためにあるんだから

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武井壮
4 days ago
なんだか社会が迷走してる。。
素敵な毎日を送ることを心がけよう。。

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武井壮
4 days ago
のんびり首都高ドライブしたい気分や。。

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