久々すぎる外食。激うまお好み焼きを食べ、街の銭湯に行ってきました。
こりゃあぐっすり寝れますぜ。 https://t.co/cH3M4P8AQ0

【ダイエットはじめて15日目】
15日間でマイナス4kg達成。
前と変わらず朝昼を減らして夜は食べるという方法。朝のスポドリはどうやら糖質吸収してしまうみたいなので昨日から無しに。でも早速の停滞期？泣ける。
目標は後2週間で5kgは落としたい。
土日は走ろうと思います‍♂️

コロナさんのこと、ほんまによくわからない。正確な情報が欲しい。ウイルスも生き物だから正確なんてないんだろうけど、、、とにかく自分を守るのは自分しかないよね。

千秋楽ありがとうございました。
熱き男達の戦いの幕が閉じました。
#俺ヤン の伝説これからも続いほしいです。明日もあるので、即帰宅。久々にぽてちゃんとたくさん過ごします。 https://t.co/6zOch6i18r

取り急ぎ千秋楽ありがとうございました！18時から始まりまーす🧐 https://t.co/23VrfQCZZS

本日14時から千秋楽です
生配信で舞台を観ることができます
ぜひ観てください！ https://t.co/kh0kQlgUb3

本日ですぜひよろしくお願いします🥺 https://t.co/23VrfQCZZS

NHK総合テレビ土曜時代ドラマ「雲霧仁左衛門4」第5話が本日7月4日18:05〜放送です源八郎の"耳"は役に立つ時がくるのか、、、
https://t.co/lnBsyS29Mi
#雲霧仁左衛門 https://t.co/QEzyuYg1RQ

本日の公演の配信チケット販売がスタートお家で、生の舞台見れちゃいますぜひ観てください！ https://t.co/kh0kQlgUb3

舞台「俺たち、ヤンキー王？」4日
目終了。山場の今日が終わりました。残り2日間3公演。気合い入れ直します
今日マチソワ来てくれた方もいて嬉しかったです。素敵なプレゼントももらったから後日載せようかな🏻
#俺ヤン https://t.co/PVY8HchICu

【サシトークスケジュール更新】
7/5(日)18時〜20時にテレビ電話「サシトーク」やります
舞台の千秋楽終わりなので、お疲れ様してくれると泣いて喜びます。それ以外でも久々にお話したいので、ぜひ枠の購入よろしくお願いします🤲目指せ満枠
https://t.co/11PnO1X35J https://t.co/gpjnU9mnEG

舞台「俺たち、ヤンキー王⁉︎土の巻」お昼の公演終わりましたー夜公演も頑張るぞい俳優座でお待ちしてます。
#俺ヤン https://t.co/KHhAbE84Jz

昨日の捜査一課長ですが、秘書加納さん(小松さん)が身体を真っ二つされなくて安心しました。
#アマゾンズ
#捜査一課長

舞台「俺たち、ヤンキー王？」3日目終了。今日はお客様も一緒に盛り上がってくれた部分もあって楽しかったです！ありがとうございます写真は高田くんつかさと我らがちひろ〜
#俺ヤン https://t.co/Y54BklG5x9

【テレビ出演情報】
現在放送中のテレビ朝日・木曜ミステリー『警視庁・捜査一課長2020』第9話にゲスト・蜷川義和役として出演してます告知遅れて大変申し訳ありません‍♂️https://t.co/lu8SLHJaC8 https://t.co/WdeAGaQVcW

昼公演始まります。
「のびのび男です。」 https://t.co/fjZUT2wM8X

【ダイエットはじめて10日目】
9日間でマイナス3kg達成。
運動無しの食事制限だけですよ〜
朝飯:500mlのスポーツドリンク一気飲み
昼飯:1本満足バー＆牛乳200ml
おやつ:豆腐そー麺1パック
夜飯:普段通り(お酒あり)
身体的に良いのか悪いのかわからないのだけど、お腹も一切減らないし、朝昼身体が軽い

舞台「俺たち、ヤンキー王？」2日目終了。今日はちょっと悔しかった。残り7公演大切に演じます。写真はチーム、ムーンウォーク‍♂️つかさもよしとも最高の相棒だーい！制服がコスプレでしかないわし
#俺ヤン https://t.co/gpe65L7882

舞台「俺たち、ヤンキー王？」初日を終えました。人数は制限されているけどこうやってお客様の前で演技できるってほんまに素晴らしいことでした。カーテンコールの座長としての締めの挨拶は人生一番気合いが入りました。残り8公演も気合いMAXで望みます。写真取り忘れました。明日撮ります
#俺ヤン

RT @stage_oreyan: ■有料配信チケットについて①
イープラスより発売が決定いたしました。

販売開始：7/3(金)10:00～
料金：2200円

対象の3公演
・第7回7/4(土)15:00～
・第8回7/4(土)19:00～
・第9回7/5(日)14:00～

販売URL：https://t.co/d1DmgzHARB